Podcast
„Aga Rogala”

Mój podcast to przestrzeń, w której pary odnajdują inspirację do budowania wystarczająco dobrych, trwałych związków – takich, które nie muszą być idealne, by „ładować baterie”. Opowiadam o komunikacji, bliskości, rozwiązywaniu trudności, które codziennie wpływają na jakość relacji między dwojgiem ludzi. Każdy odcinek to praktyczne wskazówki, życiowe historie i konkretne rozwiązania, które pomagają parom odnaleźć wspólny język i wzmacniać relację.

W podcaście często powtarzam krótkie „zwal na Rogalę”. Jeśli nie wiesz, jak coś powiedzieć mężowi lub żonie, jeśli masz kłopot z rozpoczęciem ważnej rozmowy z partnerką lub partnerem, „zwal” na mnie. Powołaj się na mój odcinek. Powiedz, że to ja wywołam temat. Najważniejsze, by dobre zmiany stały się także Waszym udziałem!

Podcast
„Aga Rogala Plus”

To podcast dla rodziców, zwłaszcza „tweensów” (9-12 lat) oraz nastolatków, którzy czują, że coś się zmieniło- dziecko się oddala, trzaska drzwiami, milczy albo reaguje inaczej niż kiedyś, a dotychczasowe sposoby przestały działać. Opowiadam w nim wprost o tym, co naprawdę dzieje się w głowie dorastającego dziecka i dlaczego rodzic tak często czuje się bezradny, zraniony albo winny. Bez gotowych recept i poradnikowych sztuczek, bo w tym wieku ich po prostu nie ma. Zamiast tego: zrozumienie mechanizmów i konkretne wskazówki, jak przez to, co trudne, nie tracąc relacji ani siebie. Podcast dostępny jest na Spotify dla moich Patronek i Patronów.